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沉着应对,克服面试紧张感
发表时间:2014-04-04 19:01:11   文章来源:   文章作者:admin   点击数:811    打印文章 字体大小:

例背景:
毕业生小王是个优秀的学生,但他面试了好几次,每次都落选了。我感到很奇怪,主动找小王了解情况,得知小王每次面试都很紧张,他一紧张就什么都乱套了,该做的事情没有做好,该有的水平发挥不出来,越紧张越坏事。几次面试失败,又加重了小王的紧张感,他觉得自己无法再次面对了。
小王沮丧地说:“我内心有很多话想表达,但是一紧张,脑袋就变得一片空白了。”
了解了基本情况以后,我告诉小王:“你现在面临的突出问题就是如何克服胆怯心理,你需要掌握一些面试技巧。”
……
诊断结果:
1、小王存在胆怯心理,主要表现技巧方面。
2、小王很害怕失败,是个爱面子的男生。
处理建议:
1、促使小陈树立信心,调整心态,积极应对面试。
2、建议小王寻求专业心理老师的帮助,克服胆怯心理。
案例点评:
了解情况后,我告诉小王面试如何保持镇静的一些方法。
1、带一只事先整理得井井有条的公文包,可能会在消除面试紧张心理时发挥奇特效果。包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西。例如“关于这个问题,我已作了某些设想,请过目”,这样就可以尽量减少与主考官正面接触。
2、 如果非常怕迟到,那就稍微早到一点,但也不要过早到,一般掌握在约见前五分钟出现在主考官门口。这表明你很准时,但又不是无所事事。
3、带一份报纸或一本书和杂志,等候时翻阅。因为这时人最容易产生紧张心理,看看报纸等一来可解等候的不安,二来可显示自己平时的素质。当然,能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了。
4、在面试时,应该想办法掩饰自己的紧张心情,别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。比较实用的心态就是你要抱无所谓态度,“没什么了不起,大不了再找一次工作,反正比你们好的单位多的是。”
5、面试当中,如果发现自己说错了一些话,不妨等到双方都比较自在的时候再补救。“我不知道您看出来没有,坦白地说,我对这次面试有点紧张。”如果事情进行较顺利,你承认自己曾经紧张过,反而能使你更主动地接近主考官。
每一个求职者,都要经过面试这道关。有的人经验丰富,发挥自如,接受面试如同表演节目,顺利闯关;有的人则对面试战战兢兢,被动应对,纵有再多能耐,但由于临场表现欠佳,难免败北。小王经过努力,最终成功面试了一家外资企业。
 
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